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10 tips para empezar a trabajar desde casa

¿Sueñas con trabajar desde casa desde hace tiempo?

¿Quieres aprender a ser más eficiente para trabajar desde casa?

Trabajar desde casa se ha convertido en una magnífica opción en auge, flexible y cómoda. Muchas personas eligen y sueñan con trabajar desde casa por la cantidad de ventajas que ofrece esta modalidad, pero ojo, también es un arma de doble filo. Cuando trabajas desde casa es necesario tener mucha voluntad sobre un@ mism@.

Es importante poner una serie de normas y diseñar una rutina personalizada y eficiente. La rutina nos mueve por inercia, eso nos ayuda en días que por ejemplo no nos apetece levantarnos de la cama por el motivo que sea.

Sin más dilación te presento los 10 tips para empezar a trabajar desde casa que me ayudan cada día a cumplir con mis objetivos de manera satisfactoria:

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1 · Ponte un horario

⏰ ¿Cuantas horas quieres dedicar a tu empresa o proyectos?

Esta es una de las más maravillosas ventajas de trabajar desde casa, la libertad horaria. Tu decides la cantidad y la forma de invertir tu tiempo. Mucha gente opina que cuantas más horas trabaja, mayor rendimiento obtiene. Pero…

Diversos estudios demuestran que la capacidad cerebral de atención enfocada es limitada y que la atención sostenida sólo puede mantenerse durante cortos períodos de tiempo.

Por el momento, trabajar enfocada durante más de seis horas diarias no entra en mis planes. Eso sí, mi horario es sagrado, tanto la hora de entrada como la de salida.

Diseña tu horario en base a tus necesidades y sé responsable.

2 · Vístete antes de empezar tu jornada

☝ Un poquito de formalidad

La mente tiende a confundirnos con mucha facilidad, ve oasis dónde hay arena, así que figúrate… Por eso hay que mantenerla a raya y ponerle límites.

Me resulta muy útil delimitar cada actividad a través de la moda. Me pongo en situación como las actrices y represento el papel de persona responsable con más éxito.

3 · Restringe el uso del móvil

⛔ Stop distracciones

Analiza el tipo de uso que estás dando a este artefacto y elimina las actividades innecesarias. Esto además de consumir nuestro recurso más preciado, el tiempo… nos dispersa, nos satura de información y nos confunde. Hace que perdamos el foco y nos resta energía.

4 · Termina cada tarea que empieces

😊 Satisfacción plena

Dejar muchas tareas pendientes es abrir muchos frentes, la batalla está perdida cuando pretendes arrasar con todo.

Terminar lo que empiezo me hace sentir productiva y eficiente.

Siempre será más fácil si divides tus objetivos en metas más pequeñas, eso te evitará frustraciones y te dará una sensación más tangible de tu avance.

Recuerda que cada acción, por pequeña que sea, es un paso.

5 · Crea tu calendario de tareas

🚢 Rumbo fijo

Elabora una guía o esquema con los objetivos que te propongas alcanzar para tu empresa este año.

Continua con la lista de metas que te permitirán alcanzarlos.

Las metas, a su vez, se pueden subdividir en tareas diarias.

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6 · Apunta lo que se te ocurre

👌 Todo controlado

Hay momentos de mucha actividad cerebral mientras trabajas desde casa en la que nos asedian cantidad de ideas por todos los flancos sin casi oportunidad de contención. Sube la presión arterial y quisieras explotar.

En este estado, se producen momentos de brillantez en los que aparece como mínimo alguna idea genial que te podría servir de mucha utilidad para el futuro o para otro de tus proyectos… pero resulta que te encuentras en un brain storming de pensamientos descontrolado del que no se puede salir así como así.

– ¿Cómo se para esto? ¡Que quiero bajar!.

Acto seguido se abre el telón y aparece la mona de los platillos dando ruido y vueltas sobre si misma, con una expresión congelada de eterna felicidad. ¿Cómo se llama la película?.

En muchas ocasiones cuando quieres volver atrás tu revelación ya se ha evaporado, di adiós. Tener un trozo de papel a mano con algún espacio en blanco dónde escribir puede ser interesante.

7 · Haz ejercicio físico

💪 Oxigena y tonifica tu cuerpo

Mantener una rutina de ejercicio diario, en mi caso, se ha convertido en una obligación. Aunque haya ocasiones en las que no tenga ganas y acabe por hacer dos tonterías. En el fondo se que no he sido productiva, pero lo he hecho y la intención es lo que cuenta aquí, porque así conservo la rutina.

Mantener el equilibrio entre cuerpo y mente nos hace más productiv@s.

Mis amigas siempre me recomiendan el Gym Virtual de Patry Jordan, hazlas caso.

8 · Desconecta

😄 Relájate y disfruta

Pasear, practicar hobbies, leer, formarte, relacionarte con tu entorno, jugar… puede ser muy inspirador y relajante.

Cuando termino mi jornada laboral me doy permiso para hacer lo que me apetezca a cada instante.

9 · Aliméntate de forma saludable

🍽 Ñami Ñami

Encontrarás mucha información en internet sobre alimentación saludable, sólo te recuerdo que este es otro aspecto importante en tu productividad. Mi consejo es que te ocupes de la nutrición de tu cuerpo a tu estilo y comas lo más sano posible.

Ten en cuenta que es recomendable no comer nada aproximadamente 1-2 horas antes de acostarse o de hacer ejercicio.

10 · Descansa

😴 A dormir

Sabes que descansar es clave para tu rendimiento. Deslízate entre tus suaves sábanas y da gracias por el día de hoy.

– ¡Hasta mañana!. 👋

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